الرياضة تجعل مهمّة الراغبات في الحمل أصعب

الرياضة تجعل مهمّة الراغبات في الحمل أصعب


أكدت دراسة أمريكية جديدة أن ممارسة الكثير من الرياضة قد تجعل مهمّة النساء الراغبات في الحمل أصعب، إلا إذا كنّ زائدات الوزن.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي، أن باحثين أميركيين ودنماركيين وجدوا أن النساء ذوات الوزن الطبيعي اللواتي يمارسن الرياضة المكثفة، هن أكثر عرضة لمواجهة تأخير في الحمل، غير أن هذه الرياضة لا تعيق الخصوبة عند ذوات الوزن الثقيل.

 
وفي حين أن النشاط البدني المعتدل ارتبط بزيادة صغيرة في معدلات الخصوبة بين كل النساء، قالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، لورين وايز، من جامعة "بوسطن": "إن دراستنا وجدت أن زيادة مستوى التمارين القويّة ترتبط بانخفاض في معدلات الخصوبة لدى صاحبات الوزن الطبيعي، وليس لدى صاحبات الوزن الزائد أو اللواتي يعانين السمنة".
 
وأشارت وايز إلى أن النتائج تظهر أن النشاط البدني من أي نوع كان قد يحسّن الخصوبة بين النساء ثقيلات الوزن، في حين أنه ينبغي على نظيراتهن ذوات الوزن الطبيعي، اللواتي يردن تحسين فرص الحمل لديهن، التخفيف من حدة الرياضة التي يمارسنها لتشمل مثلاً المشي السريع والاهتمام بالحديقة أي بعبارة أخرى، على اللواتي يركضن في الماراثون، ويرغبن في الحمل، التخفيف من هذا النشاط.

الرياضة تجعل مهمّة الراغبات في الحمل أصعب

الرياضة تجعل مهمّة الراغبات في الحمل أصعب


أكدت دراسة أمريكية جديدة أن ممارسة الكثير من الرياضة قد تجعل مهمّة النساء الراغبات في الحمل أصعب، إلا إذا كنّ زائدات الوزن.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي، أن باحثين أميركيين ودنماركيين وجدوا أن النساء ذوات الوزن الطبيعي اللواتي يمارسن الرياضة المكثفة، هن أكثر عرضة لمواجهة تأخير في الحمل، غير أن هذه الرياضة لا تعيق الخصوبة عند ذوات الوزن الثقيل.

 
وفي حين أن النشاط البدني المعتدل ارتبط بزيادة صغيرة في معدلات الخصوبة بين كل النساء، قالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة، لورين وايز، من جامعة "بوسطن": "إن دراستنا وجدت أن زيادة مستوى التمارين القويّة ترتبط بانخفاض في معدلات الخصوبة لدى صاحبات الوزن الطبيعي، وليس لدى صاحبات الوزن الزائد أو اللواتي يعانين السمنة".
 
وأشارت وايز إلى أن النتائج تظهر أن النشاط البدني من أي نوع كان قد يحسّن الخصوبة بين النساء ثقيلات الوزن، في حين أنه ينبغي على نظيراتهن ذوات الوزن الطبيعي، اللواتي يردن تحسين فرص الحمل لديهن، التخفيف من حدة الرياضة التي يمارسنها لتشمل مثلاً المشي السريع والاهتمام بالحديقة أي بعبارة أخرى، على اللواتي يركضن في الماراثون، ويرغبن في الحمل، التخفيف من هذا النشاط.

تحديد الحاجب يزيدك جمالاً



عندما تبدأين في وضع مكياجك ، عليكِ أن تتذكري أن اللمسات البسيطة هي ما يبرز جمالك، وأهم هذه اللمسات ما نفعله في الحاجب
فتحديد الحاجب يزيده جمالاً ، بشرط أن يتم ذلك بطريقة صحيحة. إذا كان الحاجب قصيرًا ، اختاري ظل جفون من نفس لون حاجبك ، وضعي منه بقعًا صغيرة على طول الحاجب، ثم استخدمي فرشاة رفيعة لتوزيع الظل وسحب اللون للخارج قليلاً .
أما إن كان الحاجب سميكًا وبه فراغات ، فيتم استخدام ظل جفون بدرجة أفتح قليلاً من لون شعر الحاجب ، ويتم دمجه به جيدًا .
إذا رغبتِ في تكثيف شعر حاجبيكِ ، ادهني تلك المنطقة بـجل حاجب غني بالبروتين ثلاث مرات يوميًا ، وستلاحظين أن الشعر الجديد بدأ ينمو سريعًا وبشكل كثيف .
 

الجهة اليسرى من الوجه أكثر جمالا


كشفت دراسة أميركية جديدة، أنّ الجهة اليسرى من الوجه أكثر جمالاً من الجهة 

اليمنى.
وقال علماء من جامعة وايك فورست في ولاية كارولاينا الشمالية، أنّ نتائج الدراسة




 قد تساعدهم في تفسير اعتماد الفنانين الأجانب في رسوم الوجوه على رسم الجهة

 اليسرى من الوجه.

وقال الباحثون: تشير نتائج دراستنا إلى أنّ الجهة اليسرى من الوجه تظهر قدراً أكبر 

من المشاعر، ما يثير استحسان المراقبين بشكلٍ أكبر، وندعم المفاهيم التي تقول إنّ

 الجهة اليمنى من الدماغ المسؤولة عن المشاعر تتحكم بالجهة اليسرى من الوجه أثناء التعبير عن المشاعر.
وطلب الباحثون من المشاركين أن يشاهدوا صوراً جانبية لوجوه متعددة بالأبيض والأسود، بعضها أصلية وبعضها معكوسة بواسطة مرآة، وجعلوهم يقيمون جمالية جانبي الوجوه، فأظهرت النتائج أنّ المشاركين في الدراسة وجدوا أنّ الجانب الأيسر من وجوه النساء والرجال في الصور هو الأجمل، وذلك في الصور الأصلية والمعكوسة معاً.

الاختلاف بين ماكياج الزفاف والخطوبة



تتحدث خبيرة التجميل نانيس سليم عن وجود اختلافات جوهرية واضحة بين عروس الزفاف وعروس الخطوبة، بداية عروس الخطوبة تبتعد عن اللون الأبيض واللون الأوف وايت، لكنها تحاول اختيار اللون الذى يتناسب وبشرتها فصاحبة البشرة البيضاء ترتدى الألوان الهادئة، أما صاحبة البشرة الخمرية ترتدى الألوان القاتمة مثل اللون الفضى والبنفسجى.
أما بالنسبة لحجاب عروس الخطوبة فهى لا تحتاج للف الطرحة « إسبانش » وقد تربطها حجاب عادى مع استخدام الطرحة الصغيرة وتتحكم العروس بلفها ولا تحتاج الذهاب لخبيرة تجميل، وبالنسبة لطرحة الزفاف فهى طرحة طويلة مزركشة ومنقوشة مطرزة بالألماظ واللؤلؤ.
وعن طلاء الأظافر تختار عروس الخطوبة نفس لون الفستان لتجميل أظافرها، بينما يفضل لعروس الزفاف أن تستخدم اللون الأبيض أو « الفرينش » لتجميل أظافرها.
وتشير نانيس لاستعدادات عروس الزفاف والتى تختلف عن استعدادات عروس الخطوبة لأن قبل الزفاف تحتاج لحمام مغربى وصبغة شعر وتركيب أظافر مع العناية بالبشرة والشعر عن طريق الأقنعة وتنظيف البشرة، وكذلك الماكياج يفضل يكون فى الخطوبة هادئ ويتميز بالرقة والنعومة وتميل للروز والموف، على عكس الألوان التى تستخدمها خبيرة التجميل للزفاف والتى تميل للفضى والأسود « الأسموكى ».
وهناك بعض الأشياء يفضل ألا تستخدمها عروس الخطوبة وهى الإكسسوار الكبير الحجم والرموش مع الحواجب الثقيلة والعدسات اللاصقة، ويفضل ألا تزين السيارات بالورد الأبيض ولكن يمكن تزينها بلون فستان العروس.
 

6 أخطاء جمالية تنفر أي رجل منك

6 أخطاء جمالية تنفر أي رجل منك
الكحل السائل أو الخاطيء
لا تتوقعي أن الرجال لن يلاحظو الخطوط المتعرجة لكحلك السائل. أو المطبق بطريقة سيئة. إنه أحد العيوب التي يحفظونها لك. وحين يتمكنون من ذلك لن يترددوا في التعليق على عينيك المتسختين

 

جذور الشعر غير المصبوغة

لا يلاحظ الرجال عادة الكثير من تفاصيل الشعر، يعجبهم عادة الشكل العام وربما يلفت نظرهم اللون الغريب.
ولكن الأمر الذي يلاحظه الرجال فعلاً ولا يحبونه إطلاقاً هو الجذور الغير مصبوغة لشعر مصبوغ بلون فاتح. بمعنى أن يطول شعرك المصبوغ ويصبح لديك خط داكن وبلون مختلف قريب من جلدة الرأس. هذه المرأة تعطي انطباعا بأنها مهملة أو أن شعرها متسخ. وتعتبر الجذور الغير مصبوغة أسوأ العيوب في المنظر على الإطلاق.

 

التسمير باستخدام الماكياج

لم يعد تسمير البشرة جذاباً باستخدام مستحضرات التجميل، وهو في الأساس لم يكن جذاباً للرجل العربي من قبل. فهو رجل يميل بطبعه للبشرة الفاتحة أو القمحية. ولا يحب هذا اللون الذي تحصلين عليه باستخدام كريمات الأساس. حتى وإن أثنى عليك بعض الأصدقاء أو ابتسم زوجك لدى ظهورك المفاجيء بلون داكن، تأكدي أنه يريد في قلبه أن تتألقي بلونك الطبيعي.

 

الماكياج الكثير

لا البودرة ولا الطبقات الكثيرة من كريم الأساس ستجعلك أكثر جاذبية، بالعكس سترتبكين طيلة الوقت بماكياجك الكثيف. وربما تتسخ ياقة قميصك من كريم الأساس الذي يغطي عنقك. وسينفر الرجل الذي أمامك من هذه اللطخات المتراكمة على بشرتك. كوني حقيقة. طبقة خفيفة تكفي تعطي رونقاً وتبعد الشحوب أفضل من التنكر تحت كريم الأساس.

 

الحقائب الكبيرة

على العكس مما تظنين، أنت تلاحقين الموضة كثيراً بينما حين الرجل لمنظر امرأة بحقيبة صغيرة ناعمة. ولا تستبعدي أن يقول لك أحدهم "هل تحملين حياتك في هذه الحقيبة الضخمة" أو "لماذا لم تتركي هذه الحقيبة في سياراتك بدلا من الاصطدام بالناس".

 

أحمر شفاه على أسنانك

أول مايلفت نظر الرجال في المرأة هو ابتسامتها، ولا يعجبهم أبداً منظر لطخات حمراء أو بنية من لون أحمر شفتيك على أسنانك. كوني حريصة خاصة بعد الانتهاء من تناول طعامك. احتفظي بمرآتك الصغيرة في حقيبتك وتفقدي أحمر شفتيك.

كيف تختارين الماسكارا التي تناسبك

كيف تختارين الماسكارا التي تناسبك

من منا لا تحلم بايجاد ماسكارا تطيل الرموش وتكثفها وتعكف الرموش في نفس الوقت، بل وقادرة على البقاء مهما تعرضت للرطوبة والدموع!
وبالرغم من كثرة انواع ماركات الماسكارات، لكننا لا نزال نعرف اي تلك الانواع علينا ان نختار وفي كل مرة قد نخسر الكثير من النقود ولا نحصل على النتيجة المطلوبة.
لكن مع الأسف المعلومات على عبوات الماسكارا قد لا تفي بالغرض، قد تتحدث عن التركيبة ولكن لا توضح لك اذا ما كانت مناسبة لك ام لا!.
ولكي تفهمي اي ماسكارا تناسبك.. تحتاجي بداية لتعرفي اي رموش تمتلكين!
  • رموش قصيرة وسميكة- تحتاجين لماسكارة تطويل ونفخ الرموش، وهذه النوع من الرموش تحتوي فراشي رفيعة ذات رؤوس متفرقة وخشنة.
  • رموش طويلة ولكن رقيقة ومتفرقة- اختاري الماسكارا النافخة، مجعدة، شعيرات متفرقة.
  • رموش طويلة وسميكة- ماسكارا مجعدة، ولكن في الواقع انك لا تحتاجين بالأساس لماسكارا
  • للعيون الحساسة- اشتري ماسكارا خاصة للعيون الحساسة مع  فرشاة كثيفة وبلا مكونات مثيرة.
تلك المواصفات ليست كافية بالتاكيد فهناك شروط أخرى مهمة تحتاجين معرفتها عن كيفية التعامل مع الماسكارا :
  • عليك تغيير الماسكارا كل 3-6 شهور، بغض النظر عن مدى حبك لها. وبالتأكيد لا يمكنك أبداً مشاركتها مع شخص آخر.
  •  لتطبيق الماسكارا بشكل صحيح، من الضروري ان تبدأي من المنتصف وحتى الأعلى بشكل مستقيم. وعليك ان تمشي الماسكارا على رموشك على شكل زقزاق. فهذا يحميك من شكل غير طبيعي. النقطة الثانية يكنك اعادة وضع طبقات من الماسكارا بعد نصف ساعة بعد ان تجف الطبقة السابقة.
  • اذا كانت ماسكارتك قد جفت قليلاً، يمكنك اعادة ترطيبها من خلال غمسها في ماء ساخن لحوالي دقيقتين.
  • لا يجوز استخدام عاقفة الرموش ابداً بعد وضع الماسكارا، فذلك من شأنه تقطيع رموشك واضعافهم.
  • الماسكارا المضادة للماء تلتصق بالرموش بشكل سيء، بعد جفاف رموشك انتظري نصف ساعة وقومي بتمشيط رموشك.

 
Fashion Girlyzzzz © 2012 | Designed by Rumah Dijual, in collaboration with Buy Dofollow Links! =) , Lastminutes and Ambien Side Effects