كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

وصلتِ الى وزنك المثالي (أو كدت) وقمت بتنظيم أكلك ونومك جيدا. لكن ما زل وجهك يبدو ممتلئا. كيف تلعبي بشعرك لتجعلي وجهك يبدو أصغر حجما؟
 
 
 
الطبقات الطويلة.
 
الطبقات الطويلة العامودية، وليست الأفقية، يمكن أن تزيد من طول وجهك. ولكن يجب أن تكون الطبقات قصيرة جدا ولا عريضة جدا. تجنبي لفائف الشعر لأنها تسبب انكماش الشعر. يجب أن يكون الشعر ما بين المتوسط والطويل لحد الكتف.
 
التغيير جيد.
 
إذا لم تغيري تصفيفة شعرك منذ فترة، ابحثي عن تسريحة أو قصة جديدة. تغير تصفيفة الشعر يغير من النفسية ويمكن أن يجعلك تنظرين الى وجهك بطريقة مختلفة.
 
 
 
تجنبي العودة الى أسلوب البوب التقليدي.
 
بعض تصفيفات الشعر كبيرة الحجم ستضيف بضعة باوندات الى وجهك بشكل بصري. إذا كنت تريدين وجها أنحل، فتجنبي قصات الشعر التي تؤطر الوجه وتزيد من التركيز على دورانه وامتلائه.
 
 
 
الغرة أو القصه الجانبية تقلل من حجم الوجه.
 
الغرة الجانبية طريقة رائعة لتقليل حجم الوجه والتركيز على شكل الوجه النحيل. تجنبي الغرة الطويلة لانها تزيد من دوران وامتلاء الوجه.
 
 
 
تجنبي التسريحة الهامدة.
 
اضافة الحجم الى قمة الرأس سوف يجذب التركيز الى عيونك بالإضافة إلى جبهتك بينما انعدام الحجم  في منطقة قمة الرأس سوف يزيد من امتلاء الوجه.
 
 
 
ملحقات الشعر.
 
يمكن أن تساعد ملحقات الشعر في تحسين تصفيفة الشعر والتركيز على نحولة الوجه. اختاري قمة الرأس لزيادة الحجم وتزيين الرأس باكسسوارات مناسبة تزيد من طول الوجه وتقلل من استدارته.

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

وصلتِ الى وزنك المثالي (أو كدت) وقمت بتنظيم أكلك ونومك جيدا. لكن ما زل وجهك يبدو ممتلئا. كيف تلعبي بشعرك لتجعلي وجهك يبدو أصغر حجما؟
 
 
 
الطبقات الطويلة.
 
الطبقات الطويلة العامودية، وليست الأفقية، يمكن أن تزيد من طول وجهك. ولكن يجب أن تكون الطبقات قصيرة جدا ولا عريضة جدا. تجنبي لفائف الشعر لأنها تسبب انكماش الشعر. يجب أن يكون الشعر ما بين المتوسط والطويل لحد الكتف.
 
التغيير جيد.
 
إذا لم تغيري تصفيفة شعرك منذ فترة، ابحثي عن تسريحة أو قصة جديدة. تغير تصفيفة الشعر يغير من النفسية ويمكن أن يجعلك تنظرين الى وجهك بطريقة مختلفة.
 
 
 
تجنبي العودة الى أسلوب البوب التقليدي.
 
بعض تصفيفات الشعر كبيرة الحجم ستضيف بضعة باوندات الى وجهك بشكل بصري. إذا كنت تريدين وجها أنحل، فتجنبي قصات الشعر التي تؤطر الوجه وتزيد من التركيز على دورانه وامتلائه.
 
 
 
الغرة أو القصه الجانبية تقلل من حجم الوجه.
 
الغرة الجانبية طريقة رائعة لتقليل حجم الوجه والتركيز على شكل الوجه النحيل. تجنبي الغرة الطويلة لانها تزيد من دوران وامتلاء الوجه.
 
 
 
تجنبي التسريحة الهامدة.
 
اضافة الحجم الى قمة الرأس سوف يجذب التركيز الى عيونك بالإضافة إلى جبهتك بينما انعدام الحجم  في منطقة قمة الرأس سوف يزيد من امتلاء الوجه.
 
 
 
ملحقات الشعر.
 
يمكن أن تساعد ملحقات الشعر في تحسين تصفيفة الشعر والتركيز على نحولة الوجه. اختاري قمة الرأس لزيادة الحجم وتزيين الرأس باكسسوارات مناسبة تزيد من طول الوجه وتقلل من استدارته.

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

وصلتِ الى وزنك المثالي (أو كدت) وقمت بتنظيم أكلك ونومك جيدا. لكن ما زل وجهك يبدو ممتلئا. كيف تلعبي بشعرك لتجعلي وجهك يبدو أصغر حجما؟
 
 
 
الطبقات الطويلة.
 
الطبقات الطويلة العامودية، وليست الأفقية، يمكن أن تزيد من طول وجهك. ولكن يجب أن تكون الطبقات قصيرة جدا ولا عريضة جدا. تجنبي لفائف الشعر لأنها تسبب انكماش الشعر. يجب أن يكون الشعر ما بين المتوسط والطويل لحد الكتف.
 
التغيير جيد.
 
إذا لم تغيري تصفيفة شعرك منذ فترة، ابحثي عن تسريحة أو قصة جديدة. تغير تصفيفة الشعر يغير من النفسية ويمكن أن يجعلك تنظرين الى وجهك بطريقة مختلفة.
 
 
 
تجنبي العودة الى أسلوب البوب التقليدي.
 
بعض تصفيفات الشعر كبيرة الحجم ستضيف بضعة باوندات الى وجهك بشكل بصري. إذا كنت تريدين وجها أنحل، فتجنبي قصات الشعر التي تؤطر الوجه وتزيد من التركيز على دورانه وامتلائه.
 
 
 
الغرة أو القصه الجانبية تقلل من حجم الوجه.
 
الغرة الجانبية طريقة رائعة لتقليل حجم الوجه والتركيز على شكل الوجه النحيل. تجنبي الغرة الطويلة لانها تزيد من دوران وامتلاء الوجه.
 
 
 
تجنبي التسريحة الهامدة.
 
اضافة الحجم الى قمة الرأس سوف يجذب التركيز الى عيونك بالإضافة إلى جبهتك بينما انعدام الحجم  في منطقة قمة الرأس سوف يزيد من امتلاء الوجه.
 
 
 
ملحقات الشعر.
 
يمكن أن تساعد ملحقات الشعر في تحسين تصفيفة الشعر والتركيز على نحولة الوجه. اختاري قمة الرأس لزيادة الحجم وتزيين الرأس باكسسوارات مناسبة تزيد من طول الوجه وتقلل من استدارته.

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

وصلتِ الى وزنك المثالي (أو كدت) وقمت بتنظيم أكلك ونومك جيدا. لكن ما زل وجهك يبدو ممتلئا. كيف تلعبي بشعرك لتجعلي وجهك يبدو أصغر حجما؟
 
 
 
الطبقات الطويلة.
 
الطبقات الطويلة العامودية، وليست الأفقية، يمكن أن تزيد من طول وجهك. ولكن يجب أن تكون الطبقات قصيرة جدا ولا عريضة جدا. تجنبي لفائف الشعر لأنها تسبب انكماش الشعر. يجب أن يكون الشعر ما بين المتوسط والطويل لحد الكتف.
 
التغيير جيد.
 
إذا لم تغيري تصفيفة شعرك منذ فترة، ابحثي عن تسريحة أو قصة جديدة. تغير تصفيفة الشعر يغير من النفسية ويمكن أن يجعلك تنظرين الى وجهك بطريقة مختلفة.
 
 
 
تجنبي العودة الى أسلوب البوب التقليدي.
 
بعض تصفيفات الشعر كبيرة الحجم ستضيف بضعة باوندات الى وجهك بشكل بصري. إذا كنت تريدين وجها أنحل، فتجنبي قصات الشعر التي تؤطر الوجه وتزيد من التركيز على دورانه وامتلائه.
 
 
 
الغرة أو القصه الجانبية تقلل من حجم الوجه.
 
الغرة الجانبية طريقة رائعة لتقليل حجم الوجه والتركيز على شكل الوجه النحيل. تجنبي الغرة الطويلة لانها تزيد من دوران وامتلاء الوجه.
 
 
 
تجنبي التسريحة الهامدة.
 
اضافة الحجم الى قمة الرأس سوف يجذب التركيز الى عيونك بالإضافة إلى جبهتك بينما انعدام الحجم  في منطقة قمة الرأس سوف يزيد من امتلاء الوجه.
 
 
 
ملحقات الشعر.
 
يمكن أن تساعد ملحقات الشعر في تحسين تصفيفة الشعر والتركيز على نحولة الوجه. اختاري قمة الرأس لزيادة الحجم وتزيين الرأس باكسسوارات مناسبة تزيد من طول الوجه وتقلل من استدارته.

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

كيف تختارين تسريحة.. تجعل وجهك اصغر

وصلتِ الى وزنك المثالي (أو كدت) وقمت بتنظيم أكلك ونومك جيدا. لكن ما زل وجهك يبدو ممتلئا. كيف تلعبي بشعرك لتجعلي وجهك يبدو أصغر حجما؟
 
 
 
الطبقات الطويلة.
 
الطبقات الطويلة العامودية، وليست الأفقية، يمكن أن تزيد من طول وجهك. ولكن يجب أن تكون الطبقات قصيرة جدا ولا عريضة جدا. تجنبي لفائف الشعر لأنها تسبب انكماش الشعر. يجب أن يكون الشعر ما بين المتوسط والطويل لحد الكتف.
 
التغيير جيد.
 
إذا لم تغيري تصفيفة شعرك منذ فترة، ابحثي عن تسريحة أو قصة جديدة. تغير تصفيفة الشعر يغير من النفسية ويمكن أن يجعلك تنظرين الى وجهك بطريقة مختلفة.
 
 
 
تجنبي العودة الى أسلوب البوب التقليدي.
 
بعض تصفيفات الشعر كبيرة الحجم ستضيف بضعة باوندات الى وجهك بشكل بصري. إذا كنت تريدين وجها أنحل، فتجنبي قصات الشعر التي تؤطر الوجه وتزيد من التركيز على دورانه وامتلائه.
 
 
 
الغرة أو القصه الجانبية تقلل من حجم الوجه.
 
الغرة الجانبية طريقة رائعة لتقليل حجم الوجه والتركيز على شكل الوجه النحيل. تجنبي الغرة الطويلة لانها تزيد من دوران وامتلاء الوجه.
 
 
 
تجنبي التسريحة الهامدة.
 
اضافة الحجم الى قمة الرأس سوف يجذب التركيز الى عيونك بالإضافة إلى جبهتك بينما انعدام الحجم  في منطقة قمة الرأس سوف يزيد من امتلاء الوجه.
 
 
 
ملحقات الشعر.
 
يمكن أن تساعد ملحقات الشعر في تحسين تصفيفة الشعر والتركيز على نحولة الوجه. اختاري قمة الرأس لزيادة الحجم وتزيين الرأس باكسسوارات مناسبة تزيد من طول الوجه وتقلل من استدارته.

كيف تبدين أنحف بالكعب العالي؟

كيف تبدين أنحف بالكعب العالي؟

إن إرتداء الثياب بحنكة و طبقاً لنصائح خبراء هذا المجال قد يصنع العجائب وقد يجعلك بالفعل تبدين أنحف بكثير دون الحاجة إلى حمية غذائية. إليك سيّدتي أول حل سريع لإخفاء آثار رحلة ممتعة كثرت فيها الأطعمة التي لا تقاوم!
 
و أول حل لتبدين أنحف هو انتعل الكعب العال. فلنتحدّث إذاً عن قوة الكعب السحريّة!
 
إن انتعال كعب بعلو ثلاثة إنشات على الأقل ستجعلك تبدين أنحف بثوان. و إن لم تصدقيني سيّدتي، جرّيبي ذلك لتتأكدي بنفسك . ارتدي نفس اللباس برفقة حذاء بكعب مسطّح ثم جربيه مع كعب عال و لاحظي الفرق.
 
فعلى الرغم من أنك لم تخسري الوزن و لكن الانحناءة البسيطة في القسم الأعلى من الجسم و التي يتسبب بها انتعال الكعب تتسبب أيضاً بجعل الساقين تبدو انحل و أطول و البطن يبدو مشدودا أكثرممّا هو فعلياً.
 
و لفعاليّة مضاعفة، إنتبهي إلى ألوان الأحذية ، فاللون اللحمي المطابق للون بشرتك قد يزيد من طول الساق أما لساق انحل، فاختاري الحذاء الأسود برفقة سروال أسود أو داكن اللون.
 
و قد أضاف الخبراء أن إرتفاع الكعب مهم جداً و لا يجب أن يقل عن ثلاثة إنشات كما أن عرض الكعب و ضخامته يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار إذ أن الكعب الرفيع هو المثالي و سيجعلك تبدين أنحف عند انتعاله من نظيره الحذاء بنعل سميك المعروف بال بلاتفورم و الذي هو منتشر بكثرة بالصنادل هذا الصيف.
 
فإذا كنت قد إخترت انتعال هذا النعل، يجب الّا يقل إرتفاعه من الأمام عن نصف إنش كما يجب أن يتم إخفائه بالثياب من الخلف.
و أخيرا، عليك سيّدتي بالإبتعاد عن الأحذية برباطة عريضة على مستوى الكاحل لأنها تجعل القدمين والساق تبدو مكتنزة.

5 نصائح للحفاظ على جمال و جاذبية عينيك

5 نصائح للحفاظ على جمال و جاذبية عينيك


جمال العيون هو مفتاح جمال الوجه ومن أجل عيون جميلة تشع جاذبية وإشراقا، إليك النصائح التالية.
 
1- لتهدئة العيون المنتفخة، انقعي كيسين من الشاي الأسود في مياه دافئة ثم ضعيهما على عينيك لمدة ربع ساعة.
 
2- اشربي 8 أكواب من الماء على الأقل يوميا لتنقي جسمك من السموم التي من الممكن أن تؤدي إلى الهالات الداكنة تحت العين.
 
3- لعينين ساطعتين، ضعي قطع من القطن المنقوعة في ماء بارد على عينيك- ستقلل تدفق الدم إلى المنطقة وتساعد على التخلص من السموم المتراكمة في عضلات العين.
 
4- رطبي الجلد الرقيق حول العين بكريم خاص بمنطقة العين أو بزيت اللوز الخفيف لكي تمنعي ظهور الخطوط العميقة. 
 
5- لتجنب تهدل العيون، دلكي العضلات حول العين بلطف بشكل منتظم لكي تصبح قوية ومشدودة ولمساعدة جسمك على التخلص من السوائل الزائدة التي تسبب الانتفاخ.

3 زيوت تصلح شعرك التالف

3 زيوت تصلح شعرك التالف

كثيرات منا يعانين من تساقط شعرهن او جفافه، او ارهاقه، الا ان لا شيء يزعج المرأة بقدر تساقط الشعر، لذا احضرنا لك وصفات مجربة جداً وحققت نجاحاً كبيراً مع مستخدميها. 
 
 
زيت الخروع مفيد جدا لتساقط الشعر قومي بدهن شعرك من الجذور ثم لفيه بفوطه مبلله بماء ساخن او ضعي راسك تحت الة تسخين الشعر اذا كنتي تملكينها مع الفوطه طبعا واتركيه لمدة ساعه ثم اغسليه وقومي بتكرارذلك قبل كل استحمام وستسرين بالنتيجه وسوف يتكاثر شعرك فضلا عن ايقاف تساقطه وعليكي ايضا بالحناء فهي ممتازه لتساقط الشعر ولكن يجب عليكي دهنه بعد الحناء حتى لايجف الشعر. 
 
 
وهذه الوصفات مفيدة لتساقط الشعر والصلع : 
ايضا من اجل تحفيز البويصلات يستخدم محلول مغلي الحلبة وعصير الثوم والبصل النيء. 
نغلي الحلبة مع البابونج والعسل ونخالة القمح وذلك بنسب متساوية وعند تحضير هذا يشرب منه كوب يوميا مع غسل الشعر بهذا المغلي مرتان اسبوعيا للشعر الدهني..ومرة للشعر العادي والجاف .. شرط ان يعرض الشعر لاشعة الشمس عند وضع ماء المغلي عليه لمدة تترواح ما بين 20 - 40 دقيقة ويستمر على هذه الوصفة مدة 6 اسابيع.
أيضاً جربي:  زيت اللوز الحلو وزيت الخروع وجربي حمام الزيت باالافوكادو رائع للشعر وحمامات الزيت مثل املا رائع اتركيه على شعرك بمقدار 2ال3 ساعات بمعدل 1 او 2 اسبوعيا مع استخدام شامبو وبلسم وسيروم بعد الحمام مع تجفيف شعرك بطريقه صحيحه بالهواء الطلق وعدم لفه وقت طويل بالفوطه
 

تباهي بجمال ساقيك بأربع خطوات بسيطة

تباهي بجمال ساقيك بأربع خطوات بسيطة

 
الصيف يكشف كل شيء! لذلك، إن كنت تخفين ساقيك الرائعتين تحت تنانير طويلة وسراويل الجينز الضيّقة كلّ موسم، فقد حان الوقت لنفعل شيئاً حيال ذلك. تباهي بجمالك مع هذه النصائح من الخبراء في هذا الطقس الدافئ.
 
قشّري أولاً
قبل إزالة الشّعر بالشمع أو الحلاقة، من الضروري تقشير ساقيك. هذه ليست معلومات جديدة، فهي صحيحة ومجرّبة، تقول خبيرة يوتيوب للموضة والجمال Holly Ann-AeRee. أنت لا تظهرين فقط  المزيد من جسدك خلال فصل الصيف، ولكن سترغبين أيضاً في ذاك التوهّج الصحيّ. وليس هناك ما يجعل بشرتك تبدو أفضل من رعايتك لها!، حتى تنسلخ خلايا الجلد الميت، وتتألق ساقيك.
 
استثمري أموالك في آلة جيّدة لإزالة الشعر أو بجلسة شمع عندما يتعلق الأمر باختيار الحلاقة أو الشمع، فلا بأس من الإنفاق بسخاء، تأكّدي من أنّك لا تستخدمين منتجات قبعت في خزانتك لفترات طويلة، وتحققي من الصلاحية عند استخدام الشمع. وينبغي استخدام موسى الحلاقة ثلاث مرات كحدّ أقصى، قبل التخلّص منها، وإلا آذت بشرتك.
 
احلقي بطريقة صحيحة
احلقي أثناء دشّ دافئ، وعندما يكون الشعر لطيفاً وناعماً، تأكّدي من أن أداة الحلاقة جديدة، وأنّه تمّت تهيئة المنطقة بكريم الحلاقة أو زيت للحلاقة ساقيك ذات شعر خشن أو عرضة لنمو الشعر داخل البشرة، فالحلق باتجاه نمو الشعر غالباً ما يكون مفيداً. وبعد الانتهاء من الحلاقة، توصي باستخدام دواء قابض لطيف للحفاظ على المنطقة نظيفة وخالية من البكتيريا.
 
وفي الوقت المناسب من اليوم
سرّ صغير غير معروف هو أنّ الوقت الذي تختارينه لإزالة الشعر مهمّ جدّاً، عند حلق ساقيك، من الأفضل أن تختاري أقرب وقت من المساء. الجلد يتضخّم بين عشية وضحاها، لذلك فحلاقة الصباح مختلفة عمّا سيكون عليه ليلاً. كما قومي باختيار وقت لا تحتاجين فيه إلى الإسراع كذلك، لأنّه سواء إن كنت تقومين بالحلاقة أو بإزالة الشعر بالشمع، خذي وقتك لمنع أيّ جروح أو تهيّج.
 
تمارين القرفصاء
للحصول على ساقين وردفين متناغمين ومشدودين للتنانير والسراويل القصيرة في الصيف، يوصي خبراء الجمال  بأداء  تمرين القرفصاء وحمل وزن 5 باوند خلالها.

اعرفي اي مرطب يناسب بشرتك

اعرفي اي مرطب يناسب بشرتك

تتوفر هناك أنواع تجارية عديدة ومختلفة من كريمات الترطيب في السوق، ومعظمها تعدك بالحصول على جلد أكثر نظارة وحيوية. ولكن، هل تحقق كل كريمات الترطيب ما تعده؟ إليك بعض النصائح قبل اختيار كريم الترطيب المناسب:
 
 
 
• تعرفي على نوع جلدك واختاري كريم ترطيب يناسبه. هناك مرطبات مضادة للشيخوخة، وأخرى للجلد المصاب بالبثور ، وأخرى مخصصة للبشرة الدهنية، والجافة، والمخلوطة – اختاري ما يناسب نوع بشرتك ومتطلباتك.
 
 
 
• تجنبي استعمال الكثير من كريمات الترطيب، ابحثي عن نوع جيد مناسب لنوع جلدك، والتزمي باستعماله وفقا للتعليمات. إذا كانت بشرتك دهنية ننصحك باستعمال كريم ترطيب أساسه مائي أو جل. من ناحية أخرى، الكريمات ذات الأساس الدهني مناسبة جدا للبشرة الجافة.
 
 
 
• عند البحث عن كريم ترطيب مناسب، اختاري تركيبة بسيطة، ومكونات أقل. تجنبي اختيار كريم يحتوي على مكونات كيماوية كثيرة.
 
 
 
• لا تستعملي كريم ترطيب الجسم على وجهك. هناك نوعان مختلفان من كريمات الترطيب، كريمات الوجه، وكريمات الجسم، وعلى الأغلب فأن كريمات الجسم لا تناسب طبيعة الوجه الحساسة.
 
 
 
التجربة الطبيعية:
أما إذا رغبت في التخلي عن استعمال كل كريمات الترطيب المتوفرة في السوق، هناك عدة أشياء يمكنك القيام بها لترطيب بشرتك خلال أسابيع. الزيوت المغذية مثل زيت زيتون وزيت اللوز يمكن أن تعد طريقة عظيمة لإعادة تغذية وجهك - فقط دلكي وجهك وجسمك بهذه الزيوت. اسمحي للجسم بامتصاص الزيت لمدة 20 دقيقة كحد أدنى وبعد ذلك قومي بالاستحمام أو غسل وجهك وجسمك بصابون معتدل. بعدها ستصبح بشرتك متوهجة ونقية وصحية. لما لا تجربي هذه الطرق كلها وتعرفي ما يناسبك.
 

أهم الخطوات لتحصلي على ماكياج كاتي بيري

أهم الخطوات لتحصلي على ماكياج كاتي بيري

مع كايتي بيري اعتدنا على الألوان المشعّة سواء في الشعر أو الماكياج، وأخيراً ظهرت كايت بماكياج لافت، أحببنا نقله إليك لأخذ فكرة عن أبرز إطلالات النجمات هذا الصيف!
 
يبدو جليّاً على أنّ كايت حرصت على إخفاء شوائب بشرتها بالكريم الأساس المناسب التي تناسب مع لون ونوعيّة بشرتها، فأظهرت الأخيرة طبيعيّة، نظيفة، ويتخللها القليل من البريق والاشعاع، وخالية من البثور أو النقاط أو الهالات السوداء، أمّا الحواجب الداكنة فهي بمثابة المفتاح لهذه الإطلالة،  لذا مشّطي حاجبيك جيّداً، وعلّميهما بقلم داكن اللون بشكل دائريّ، وهذه العناية المفرطة بالحواجب يجب ان تترافق مع ماكياج عينين ساحر ومتقن، وهذه كانت حال كايتي، التي اعتمدت السموكي مع ظلال عيون رماديّة ومائلة إلى الأسود، وخط آيلاينر كثيف وواضح للعيان، مع القليل من الظلال الزهريّة لتفتيح العينين. ولا يمكن اكتمال هذا المظهر من دون الرموش الكثيفة والسوداء. مع الإشارة إلى أننا لحظنا مبالغة في الرموش المستعارة التي اعتمدتها كايت.
 
ولتمشي على خطى كايتي بيري بحذافيره، استخدمي  القليل من أحمر الخدود على وجنتيك، لتضيفي لوناً زهريّاً إليهما، وانهي الإطلالة بأحمر شفاه وردي على شفتيك.
 

نصائح للاستمتاع بماكياج زاه لأطول فترة ممكنة خلال أشهر الصيف الحارة..

نصائح للاستمتاع بماكياج زاه لأطول فترة ممكنة خلال أشهر الصيف الحارة..

الماكياج الذي يبقى طوال اليوم في الصيف ولا يسيل بسبب الحرارة والرطوبة هو حلم كل فتاة، الإجابة على السؤال التالي توفر لك نصائح سهلة تحقق حلمنا جميعا.
 
سر ثبات الماكياج يكون في اختيار المستحضرات التي تتميز بثباتها مثل الماسكارا المقاومة للماء وأحمر الشفاه بتركيبة تبقى طويلا والظلال الكريمية الملمس والبودرة الحرة الشفافة أيضا تخفي لمعان البشرة وتمنحها نضارة. ولكن يجب عليك أيضا أن تقللي من إفراز البشرة للزيوت والتي تزيد في الصيف وفي الجو الحار والرطوبة الشديدة. 
 
اتبعي هذه المجموعة من النصائح للاستمتاع بماكياج زاه لأطول فترة ممكنة خلال أشهر الصيف الحارة.

1- استخدمي سيروم يقلل إفراز البشرة للزيوت بعد غسيل الوجه في الصباح وقبل وضع الماكياج.
 
2- احرصي على استخدام مستحضر البريمر" primer" قبل وضع كريم الأساس أو الكونسيلر فهو يساعد على جعل كريم الأساس وألوان ماكياجك تدوم لفترة طويلة. ضعي مقدارا صغيرا فى حجم حبة البازلاء من هذا المستحضر على بشرتك بعد ترطيبها مباشرة واستخدمي نوعا خفيفا خاليا من الزيوت تماما.
 
3- استخدمي كريم الأساس بتركيبة خفيفة تحتوى على مادة السيلكون، فالسيلكون يكون طبقة رقيقة عازلة على البشرة تمنع الرطوبة من الوصول إليها مما يحمي الكريم من السيلان أو الذوبان. 

4- ضعي كمية صغيرة من كريم الأساس على البشرة واستخدمي إسفنجة مبللة فى وضعه واتركيه لدقائق حتى تمتصه البشرة قبل وضع بقية ماكياج، فهذا يساعد على منعه من السيلان والتكتل مع العرق.

5- استخدمي ظلالا كريمية الملمس على بشرتك فهى تندمج مع البشرة ولا تتكتل مثل الأنواع الأخري. 
 
6- استعيني بأقلام الأي لاينر السائلة بدلا من الجافة فهى أكثر ثباتا على البشرة فى الصيف ولا تسيل بفعل الحرارة والعرق.
 
7- فى حالة إن كنت تحرصين على استخدام الماسكارا، فالأفضل اللجوء للأنواع المقاومة للماء مثل Maybelline New York Define-A-Lash Waterproof Mascara أو Chanel Inimitable Waterproof Mascara. هذه الأنواع ستقاوم الماء والعرق حتى لو استخدمتها فى الجيم أو فى حمام السباحة.

8- ضعي هذه القاعدة فى ذهنك: المستحضرات البودرة لا تنسجم مع العرق والرطوبة لأنها سرعان ما تتكتل أو تذوب على البشرة، ومن هنا ينصح بشراء ظلال الخدود التى تتميز بتركيبة كريمية أو التى تأتي بتركيبة الجل. اختاري لوني الوردي والخوخي وضعيهما فى حقيبة ماكياجك الصيفية واكتفي بوضع اللون على تفاحة الخد وتوزيعه جيدا بالأيدي.
 
9- بدلا من استخدام ملمع الشفاه الذي يتطاير سريعا فى الصيف، استخدمي مرطبا ملونا للشفاه غنيا بمادة الشمع لضمان بقائه طويلا على الشفاه. 
 
10- استخدمي البودرة الحرة الشفافة على وجهك بعد وضع ماكياجك لتخفيف اللمعان الذي يحدث للبشرة عندما يزيد إفرازها للزيوت والعرق فى الصيف، خذي فرشاة كبيرة وضعي بها هذه البودرة وتمتعي بملمس جاف رغم الرطوبة العالية.
 
11- أخيرا بدلا من إعادة وضع البودرة عدة مرات لمقاومة العرق الزيوت، احتفظي بالمناديل الماصة للزيوت مثل Clean & Clear Oil Absorbing Sheets واستخدميها حين الحاجة، فهى ستمتص الزيوت الزائدة دون إفساد ماكياجك.
 

6 أشياء غريبة تزيد من وزنك!

6 أشياء غريبة تزيد من وزنك!

في الآونة الأخيرة، ظهرت دراسات علمية أثبتت للعامة العديد من الأمور الغريبة والجديدة في عالم الوزن و الحمية الغذائية، ولكن هذه المرة لا يتعلق الأمر بالتدريبات الرياضية أو الأنظمة الغذائية.
 
ليأتي العلم لنا بالجديد، وهو أنك تكتسبين بعض الكيلوجرامات من خلال ارتداء البنطلونات الضيقة والأحذية ذات الكعب العالي واستخدام مستحضرات التسمير!
 
لا تندهشي فهذه دراسات حقيقية أجريت بالفعل، لذا نقدم لك شرحا مبسطا لآخر استنتاجات الدراسات العلمية حول الأمور الغريبة التي تعمل على اكسابنا بعض الوزن رغم التزامنا بالتدريبات الرياضية و الطعام الصحي.
 
1- المشروبات الغازية قليلة السعرات
من المعتقدات الخاطئة التي يقع فيها الكثيرون، أن المشروبات الغازية التي يدون عليها كلمة "دايت" خاصة لمتبعي الحمية الغذائية باعتبارها خالية من السعرات الحرارية أو ربما تحتوي على القليل منها، لا تساعد على زيادة الوزن ولكن العكس هو الصحيح.

 
فقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن المبالغة في شرب المشروبات الغازية، بحجة أنها لا تحتوي علي سعرات حرارية من أكبر الأخطاء التي يمكن أن تهدد الشخص بالبدانة، وذلك لأن السكر الزائف الذي تحتويها هذه المعلبات تعمل على خداع المخ نوعا ما، ما يتسبب في شعورك بالجوع والرغبة في تناول مأكولات حلوة المذاق.
 
2- الضوء الخافت
من الدراسات الغريبة في نطاق الأمور الخفية التي تعمل على زيادة الوزن، تلك الدراسة التي صدرت من أكاديمية الوطنية العلوم والتي أكدت أن التعرض للضوء حتى وإن كان خافتا في فترة الليل تحديدا يمكن أن يكون سببا واضحا لزيادة وزنك!

 
فبعد تجربة عملية أجريت على الفئران وجدت الأكاديمية أنها اكتسبت زيادة في أوزانها تصل إلى 50 % عن التي لم تتعرض للضوء مطلقا وبقيت في الظلام الدامس!
 
ومن هنا، ينصحك الخبراء بضرورة غلق الكمبيوتر و التليفزيون عند الخلود للنوم.
 
3- البنطلون الضيق
ربما تندهشين إذا عرفت أن بعض الفتيات اشتكين من أن أوزانهن زادت بعض الشئ بعد مواظبتهن على ارتداء البنطلون الضيق المعروف بـ "Legging"، حيث لوحظ أن ارتداء البنطلونات الضيقة بشكل مستمر يعمل على ارتخاء العضلات على المدى الطويل، نتيجة أن طبيعتها الإمساك على الساق ما يؤدي إلى ارتخاء العضلات وترهل المنطقة السفلية من الجسم مع الوقت.
 
4- الكعب العالي
مثلما تطرقنا إلى ضرر ارتداء البنطلونات الضيقة بشكل مستمر، أيضا فإن ارتداء الكعب العالي بشكل متواصل يعمل علي اكساب الجسم بعض الوزن.

 
يقول المدرب الشهير ماكس دوي أن ارتداء الكعب العالي بصورة متواصلة يعمل على إمالة منطقة الحوض للإمام مع الوقت مما يؤدي إلى بروز منطقة البطن.
 
5- مستحضرات التسمير
بعض السيدات اعتدن عندما يكتسبن بعض الوزن الزائد، أن يلجأن إلى تسمير بشراتهن بواسطة مستحضرات التجميل التي تقوم بذلك.

 
ولكن يجب أن تعلمي أن مستحضرات التجميل الخاصة بتسمير البشرة تحتوي على مادة كيميائية تسمى فثالات " phthalates" تعمل على تخزين الدهون في المنطقة المحيطة بالبطن وذلك وفقا للدراسة التي قام بها علماء من السويد.
 
كما اكتشفوا أيضا أن مادة الفثالات " phthalates" تحدث خللا هرمونيا في بعض الحالات ما يعمل على اكتسابك بعض الوزن.
 
6- الدلال طريقك للبدانة!
أكدت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يتمتعون في حياتهم بقدر وافر من الدلال، بشكل يجعلهم لا يطهون الطعام بأنفسهم ولا يساعدون في تنظيف أو ترتيب المنزل، يكونون أكثر عرضة للبدانة واكتساب الوزن الزائد سريعا، فالحركة تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم والتحفيز علي حرق الدهون، لذلك عليك معرفة أن الدلال الزائد عن الحد يفسد رشاقتك.

 
Fashion Girlyzzzz © 2012 | Designed by Rumah Dijual, in collaboration with Buy Dofollow Links! =) , Lastminutes and Ambien Side Effects