الحياة قصيرة ولا تحتمل الكثير من الحزن والاكتئاب لذا فكري فقط كيف تكوني سعيدة ومحبوبة ولا تطيلي التفكير في الهموم والمشاكل حتى لا تفقدي حيويتك وانطلاقك وسنقدم اليكي نصائح هامة لتكوني سعيدة في حياتك.
نصائح هامة لتكوني سعيدة وتستمتعي بحياتك:
أولا: دائما أحيطي نفسك بالأصدقاء والأقارب والأشخاص الذين تحبينهم ويحبونك ويقفون بجانبك في الأوقات الصعمة ليدعموكي ويخففو عنكي الهموم .
ثانيا: يمكنك اقتنتء حيوان أليف تعتني به ويشغل وقتك ويأخذ جزء من عاطفتك.
ثالثا: لابد من السفر وتغيير الجو من وقت لأخر لبناء المزيد من الذكريات الجميلة وكسر الروتين ورؤية أماكن وأشخاص جديدة.
رابعا: اقتربي من الله وصلي واقرئي القرأن لتسعدي في الدنيا والأخرة وأكثر ما يسعدك هو فعل الخير للمحتاجين.
خامسا: خذي قسطا من النوم الكافي والمريح يوميا لأن قلة النوم تسبب القلق والتوتر والاجهاد.
سادسا: ابتعدي عن المشاكل ولا تثقلي قلبك بالحقد والحسد والضغائن لأن العواقب لن تكون الا عليكي أنتي لذا اجعلي قلبك صافيا وكوني محبوبة وبسيطة ولا تعقدي الأمور.
سابعا: استمتعي بكل لحظة من حياتك واعلمي جيدا أن قرار أن تكوني سعيدة لن يهم أحدا سواكي ولن يتخذه أحد سواكي أيضا فكوني سعيدة واستمتعي بأوقاتك.
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire