تحتاج البشرة الحساسة للكثير من الاهتمام والا واجهت العديد من المشاكل كالاحمرار، الالتهابات والبقع .. فاذا كانت بشرتك من النوع الحساس نقدم اليك ما يساعدك على العناية بها:
- حافظي على الرطوبة الطبيعية للبشرة فاذا كان جلدك جافا أصبحت أكثر عرضة للالتهابات، أضرار أشعة الشمس وأمراض البشرة
- رطبي بشرتك بالماء قبل استخدام الكريم المرطب
- اختاري مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات طبيعية مهدئة مثل البابونج ، عرق السوس، الشوفان، بذور العنب ، الألوة فيرا والشاي الأخضر
- لا تبالغي في النظافة فتنزعي الحاجز الدهني الذي يحمي البشرة من البكتيريافإذا لزم الأمر تجنبي استخدام علاجات التقشير والأقنعة إلا إذا كنت تستخدمين قناعا مرطبا
- احمي البشرة بعد العلاج بالليزر ، القشور ، والجراحة التجميلية باستخدام منتجات مرطبة مع المواد المضادة للاكسدة لكن لا تفرطي في الفرك
- استخدمي كريم الحماية من أشعة الشمس يوميا حتى في فصل الشتاء
- اتبعي نظاما غذائيا صحيا فالتغذية الصحية تلعب دورا هاما خصوصا أنالأطعمة الغنية بالمياه والفيتامينات كالخضار والفاكهة تساعد في الحفاظ على صحة الجلد
- تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الكحولية أو تلك التي تحتوي على الكافيين
- حافظي على ترطيب بشرتك طوال اليوم وتأكدي من شرب الكثير من الماء يوميا
- حاذري من من العطور والروائح فقد تسبب الحساسية أحيانا
- استحمي بعد التعرقفالكثير من الناس يتحسسون من عرقهم
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire